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Pilates: Mamá activa
Los objetivos del programa de Pilates dirigido al embarazo son:
Contribuir mediante el ejercicio y la actividad materna a que el embarazo se desarrolle de manera saludable.
Fomentar el bienestar físico y emocional materno.
Mantener y mejorar la movilidad articular y contribuir con ello a mejorar el proceso de parto.
Conseguir la relajación muscular.
Fortalecer la musculatura del suelo pélvico y de la pared abdominal.
Mejorar la capacidad respiratoria y ventilar Oria.
Contribuir a mejorar la postura y alineación corporal, fundamentalmente de la espalda.
Las sesiones están dirigidas por nuestra preparadora física, especializada en trabajo con mujeres embarazadas y en suelo pélvico.
Puedes elegir una o dos clases por semana.
Para cualquier consulta sobre este servicio no dudes en
contactarnos
622945805
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Av. Gran Vía 67 Entreplanta . Logroño
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